بروتين الصويا.. هل هو صحي؟ أنا أصدق العلم
يُستخدم البروتين لصنع بدائل لحوم نباتية ومستحضرات للرضع. يحوي 28 غرامًا من مسحوق البروتين على: 95 وحدة حرارية. 1 غرام دسم. 2 غرام كاربوهيدات. غرام ألياف. 23 غرام بروتين. 25% من حصة الحديد اليومية. 22% من حصة الفسفور اليومية. 22% ...